Kaj učimo

Nudimo individualne in skupinske treninge

20191221-IMG_9599

Brazilski Jiu Jitsu

20190924-IMG_7737

Mešane borilne veščine (MMA)

Samoobramba

Samoobramba

Prvi trening zastonj

Prijavi se na brezplačen prvi trening in zastonj ugotovi ali je to šport zate

Kaj je Brazilski Jiu Jitsu?

Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh. Nastal iz temeljnih tehnik Kodokan Juda, svoja veščina pa je postal skozi eksperimentiranje, praktično uporabo in adaptacije Jiu Jitsa s strani Carlosa in Helia Gracieja.

BJJ promovira koncept, da se lahko manjša, šibkejša oseba uspešno ubrani napada proti večji in močnejši osebiTo naredi z uporabo pravilne tehnike, vzvoda in še posebej s tem, da se bori na tleh, kjer lahko uporabi sklepne ključe in davljenja, da premaga nasprotnika. Trening BJJ se lahko uporabi za športna “grappling” tekmovanja, za mešane borilne veščine (MMA) in za samoobrambo.

Kaj so mešane borilne veščine?

Mešane borilne veščine (MMA) so kontakten šport, ki dovoljuje udarce in prijeme, ter borbo stoje in na tleh, izvlečenih iz različnih borilnih veščin. Različni turnirji z mešanimi stili so se začeli pojavljati povsod po Evropi, Japonski, itd. v začetku 20. stoletja. 

Uradno predstavljeno, kot tekmovanje z namenom najti najbolj uporabno borilno veščino za resnične borilne situacije so bili tekmovalci postavljeni eden proti drugemu z malo postavljenih pravil. Kasneje so borci vnesli več borilnih veščin v njihove stile, medtem pa so organizatorji dodali še nekaj pravil, s katerimi so hoteli povečati varnost tekmovalcev in izboljšati popularnost tega športa, da bi ga lažje sprejeli. 

Urnik treningov

– Urnik prične veljati s 1.9.2021 –

ponedeljek

Jiu Jitsu (NoGi)

18:00 - 19:30

Jiu Jitsu (NoGi)

ponedeljek 18:00 - 19:30
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh.

Jiu Jitsu (Gi)

19:30 - 21:00

Jiu Jitsu (Gi)

ponedeljek 19:30 - 21:00
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh.
torek

Morning Ants

04:30 - 05:30

Morning Ants

torek 04:30 - 05:30
Morning Ants ali "jutranje mravljice" je vadba za celotno telo pod mentorstvom našega trenerja, katera vam bo pomagala, da se boste lažje prebudili, razgibali in se sveži odpravili novemu dnevu naproti. Potrebna predhodna najava (število mest je omejeno)!

CrossFit

11:00 - 12:00

CrossFit

torek 11:00 - 12:00
CrossFit se uvršča v kategorijo naprednih funkcionalnih vadb. Zagovarja raznoliko telesno pripravljenost in v gradnjo funkcionalnega telesa, ki bo pripravljeno za spopad z različnimi fizičnimi izzivi in bo hkrati omogočal nadzor nepredvidljivih situacij tako v različnih športih, kot tudi v čisto vsakdanjih življenjskih okoliščinah. CrossFit torej stremi k fizični pripravljenosti, ki telesu omogoča, da je močno, hitro, gibljivo, stabilno, agilno in vzdržljivo obenem. Potrebna predhodna najava!

Jiu Jitsu (NoGi) - začetniki

18:30 - 19:30

Jiu Jitsu (NoGi) - začetniki

torek 18:30 - 19:30
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh. Skupina primerna za začetnike.

MMA

19:30 - 20:30

MMA

torek 19:30 - 20:30
Mešane borilne veščine (MMA) so kontakten šport, ki dovoljuje udarce in prijeme, ter borbo stoje in na tleh, izvlečenih iz različnih borilnih veščin.
sreda

Jiu Jitsu (NoGi)

18:00 - 19:30

Jiu Jitsu (NoGi)

sreda 18:00 - 19:30
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh.

Jiu Jitsu (Gi)

19:30 - 21:00

Jiu Jitsu (Gi)

sreda 19:30 - 21:00
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh.
četrtek

Morning Ants

04:30 - 05:30

Morning Ants

četrtek 04:30 - 05:30
Morning Ants ali "jutranje mravljice" je vadba za celotno telo pod mentorstvom našega trenerja, katera vam bo pomagala, da se boste lažje prebudili, razgibali in se sveži odpravili novemu dnevu naproti. Potrebna predhodna najava (število mest je omejeno)!

CrossFit

11:00 - 12:00

CrossFit

četrtek 11:00 - 12:00
CrossFit se uvršča v kategorijo naprednih funkcionalnih vadb. Zagovarja raznoliko telesno pripravljenost in v gradnjo funkcionalnega telesa, ki bo pripravljeno za spopad z različnimi fizičnimi izzivi in bo hkrati omogočal nadzor nepredvidljivih situacij tako v različnih športih, kot tudi v čisto vsakdanjih življenjskih okoliščinah. CrossFit torej stremi k fizični pripravljenosti, ki telesu omogoča, da je močno, hitro, gibljivo, stabilno, agilno in vzdržljivo obenem. Potrebna predhodna najava!

Jiu Jitsu (NoGi) - začetniki

18:30 - 19:30

Jiu Jitsu (NoGi) - začetniki

četrtek 18:30 - 19:30
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh. Skupina primerna za začetnike.

MMA

19:30 - 20:30

MMA

četrtek 19:30 - 20:30
Mešane borilne veščine (MMA) so kontakten šport, ki dovoljuje udarce in prijeme, ter borbo stoje in na tleh, izvlečenih iz različnih borilnih veščin.
petek

OPEN MAT

19:30 - 21:00

OPEN MAT

petek 19:30 - 21:00
OPEN MAT je odprt tip treninga, kjer se člani med seboj dogovorijo o načinu treninga. Večina članov bo izkoristila čas za sparinge, piljenje tehnih in druženje. Na OPEN MAT so dobrodošli tudi člani drugih klubov.