Kaj učimo

Nudimo individualne in skupinske treninge

20191221-IMG_9599

Brazilski Jiu Jitsu

20190924-IMG_7737

Mešane borilne veščine (MMA)

Samoobramba

Samoobramba

Prvi trening zastonj

Prijavi se na brezplačen prvi trening in zastonj ugotovi ali je to šport zate

Prijavi se

Kaj je Brazilski Jiu Jitsu?

Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh. Nastal iz temeljnih tehnik Kodokan Juda, svoja veščina pa je postal skozi eksperimentiranje, praktično uporabo in adaptacije Jiu Jitsa s strani Carlosa in Helia Gracieja.

BJJ promovira koncept, da se lahko manjša, šibkejša oseba uspešno ubrani napada proti večji in močnejši osebi. To naredi z uporabo pravilne tehnike, vzvoda in še posebej s tem, da se bori na tleh, kjer lahko uporabi sklepne ključe in davljenja, da premaga nasprotnika. Trening BJJ se lahko uporabi za športna “grappling” tekmovanja, za mešane borilne veščine (MMA) in za samoobrambo.

Kaj so mešane borilne veščine?

Mešane borilne veščine (MMA) so kontakten šport, ki dovoljuje udarce in prijeme, ter borbo stoje in na tleh, izvlečenih iz različnih borilnih veščin. Različni turnirji z mešanimi stili so se začeli pojavljati povsod po Evropi, Japonski, itd. v začetku 20. stoletja. 

Uradno predstavljeno, kot tekmovanje z namenom najti najbolj uporabno borilno veščino za resnične borilne situacije so bili tekmovalci postavljeni eden proti drugemu z malo postavljenih pravil. Kasneje so borci vnesli več borilnih veščin v njihove stile, medtem pa so organizatorji dodali še nekaj pravil, s katerimi so hoteli povečati varnost tekmovalcev in izboljšati popularnost tega športa, da bi ga lažje sprejeli. 

Urnik treningov

– urnik prične veljati s 9.1.2023 –

– za nekatere termine je potreba predhodna najava –

ponedeljek

Jutranje Mravlje

04:30 - 05:30

Jutranje Mravlje

ponedeljek 04:30 - 05:30
Morning Ants ali "jutranje mravljice" je vadba za celotno telo pod mentorstvom našega trenerja, katera vam bo pomagala, da se boste lažje prebudili, razgibali in se sveži odpravili novemu dnevu naproti. Potrebna predhodna najava (število mest je omejeno)!

MMA

18:00 - 19:30

MMA

ponedeljek 18:00 - 19:30
Mešane borilne veščine (MMA) so kontakten šport, ki dovoljuje udarce in prijeme, ter borbo stoje in na tleh, izvlečenih iz različnih borilnih veščin.
Zoran By
Zoran

Jiu Jitsu (Gi)

19:30 - 21:00

Jiu Jitsu (Gi)

ponedeljek 19:30 - 21:00
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh.
Anže By
Anže
torek

CrossFit

11:00 - 12:00

CrossFit

torek 11:00 - 12:00
CrossFit se uvršča v kategorijo naprednih funkcionalnih vadb. Zagovarja raznoliko telesno pripravljenost in v gradnjo funkcionalnega telesa, ki bo pripravljeno za spopad z različnimi fizičnimi izzivi in bo hkrati omogočal nadzor nepredvidljivih situacij tako v različnih športih, kot tudi v čisto vsakdanjih življenjskih okoliščinah. CrossFit torej stremi k fizični pripravljenosti, ki telesu omogoča, da je močno, hitro, gibljivo, stabilno, agilno in vzdržljivo obenem. Potrebna predhodna najava!

Jiu Jitsu (NoGi)

18:00 - 19:30

Jiu Jitsu (NoGi)

torek 18:00 - 19:30
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh. Brez kimona.

Rashguard
Zoran By
Zoran

MMA

19:30 - 21:00

MMA

torek 19:30 - 21:00
Mešane borilne veščine (MMA) so kontakten šport, ki dovoljuje udarce in prijeme, ter borbo stoje in na tleh, izvlečenih iz različnih borilnih veščin.
Anže By
Anže
sreda

Jutranje Mravlje

04:30 - 05:30

Jutranje Mravlje

sreda 04:30 - 05:30
Morning Ants ali "jutranje mravljice" je vadba za celotno telo pod mentorstvom našega trenerja, katera vam bo pomagala, da se boste lažje prebudili, razgibali in se sveži odpravili novemu dnevu naproti. Potrebna predhodna najava (število mest je omejeno)!

Jiu Jitsu (NoGi)

18:00 - 19:30

Jiu Jitsu (NoGi)

sreda 18:00 - 19:30
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh. Brez kimona.

Rashguard
Jaka By
Jaka
Že v rosnih letih je začel s treningi tradicionalnega Ju-Jitsa in boksa. Kasneje je presedlal na treninge MMA in Braziljskega Jiu-Jitsa. Redno se udeležuje turnirjev, tekem, borb in si tako pridobiva izkušnje, katere prenaša na svoje učence.

MMA

19:30 - 21:00

MMA

sreda 19:30 - 21:00
Mešane borilne veščine (MMA) so kontakten šport, ki dovoljuje udarce in prijeme, ter borbo stoje in na tleh, izvlečenih iz različnih borilnih veščin.
Anže By
Anže
četrtek

CrossFit

11:00 - 12:00

CrossFit

četrtek 11:00 - 12:00
CrossFit se uvršča v kategorijo naprednih funkcionalnih vadb. Zagovarja raznoliko telesno pripravljenost in v gradnjo funkcionalnega telesa, ki bo pripravljeno za spopad z različnimi fizičnimi izzivi in bo hkrati omogočal nadzor nepredvidljivih situacij tako v različnih športih, kot tudi v čisto vsakdanjih življenjskih okoliščinah. CrossFit torej stremi k fizični pripravljenosti, ki telesu omogoča, da je močno, hitro, gibljivo, stabilno, agilno in vzdržljivo obenem. Potrebna predhodna najava!

Jiu Jitsu (NoGi)

18:00 - 19:30

Jiu Jitsu (NoGi)

četrtek 18:00 - 19:30
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh. Brez kimona.

Rashguard
Zoran By
Zoran

MMA

19:30 - 21:00

MMA

četrtek 19:30 - 21:00
Mešane borilne veščine (MMA) so kontakten šport, ki dovoljuje udarce in prijeme, ter borbo stoje in na tleh, izvlečenih iz različnih borilnih veščin.
Anže By
Anže
petek

Jiu Jitsu (Gi)

18:30 - 19:30

Jiu Jitsu (Gi)

petek 18:30 - 19:30
Brazilski Jiu Jitsu je borilna veščina in sistem samoobrambe, kjer je primarni fokus na “grappling” borbi, še posebej na tleh.
Zoran By
Zoran

OPEN MAT

19:30 - 21:00

OPEN MAT

petek 19:30 - 21:00
OPEN MAT je odprt tip treninga, kjer se člani med seboj dogovorijo o načinu treninga. Večina članov bo izkoristila čas za sparinge, piljenje tehnih in druženje. Na OPEN MAT so dobrodošli tudi člani iz drugih klubov.
Preberi več